¿Y tú, utilizas iGo?

Y tú, utilizas iGo?

¿Qué es, preguntas? Recibí un iGo en un evento de bloggueras, y te digo que gracias a Dios que lo tenía . Es un cargador portátil que puedes llevarlo donde quiera que vayas. Si se te olvida cargar el teléfono celular, todo lo que tienes que hacer es, conectarlo a tu iGo y "tan, tan" lista para ir, ¡otra ves!

Semana de Secretos de Belleza

Publicado por Mamá al Día

La Leche es un producto esencial para el cuidado del cuerpo. Sus porteinas, calcio, y vitaminas hacen que este milenario ingrediente ayude a embellecer el cuerpo dor dentro y por fuera. Sus magnificas porpiedades convierten a la leche en un componete primordial para cualquier tratamiento de piel.

Transfiere tu vida como mamá con estos consejos de experta Alexis Wolfer

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Nosotras como mamás, sabemos lo que estamos hablando cuando decimos, ya sea 1 o 10 niños, la vida de mamá está llena de pensamientos de "¡Primero la familia y luego YO!" A veces el estrés de estar en los parques, ser voluntaria en la escuela, o el trabajo, son suficientes razones para que cualquier mamá se ¡vuelve loca!

La lucha contra los hermanos - ¿Qué hago?

Publicado por Mamá al Día

Bill Cosby dijo una vez: "Uds. no son realmente unos padres, hasta que haya tenido su segundo hijo." Los padres de un solo hijo, realmente no entienden. Los padres de dos o más niños inmediatamente se relacionan con esta declaración. Se refería a las constantes disputas y luchas entre hermanos y hermanas.

Jennifer Lopez- Mamá Latina

Publicado por Mamá al Día

J.LO habla sobre Mark Anthony, confiesa sus secretos de belleza, su experiencia en el embarazo y su nueva etapa como mamá.

Frutas del Otoño

Posted by Mamá al Día On 22:33

Brillantes coloros de otoño están en plena floración. Esta temporada trae una variedad de frutas y hortalizas abundante que son grandes para su salud, tales como manzanas y calabazas.La Dra. Helen Lee, DC, y la Dra. Melody Hart, ND nos cuentas los beneficios de estos dos alimentos .

“Frutas y hortalizas frescas siempre proporcion la mayoría de los nutrientes y enzimas naturales que el cuerpo puede utilizar más fácilmente, lo que es importante, es aprovechar los beneficios de salud de las manzanas y calabazas, mientras que son de temporada”, dice la Dra. Helen Lee

Las calabazas contienen los siguientes beneficios:

  • Ricas en nutrientes:
  • Proporciona vitamina C y E, hierro, zinc, magnesio y potasio que apoyan la salud de órganos como los riñones, la vejiga y la próstata
  • contienen beta y alfa-carotenos antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular
  • apoya los ojos sanos
  • Beneficioso para la salud
  • Ayuda librar el cuerpo de parásitos y otros habitantes mal recibidos en el sistema digestivo
  • Contenie aceites saludables
  • Alto contenido de proteínas-una onza de semillas proporciona alrededor de siete gramos

Fácil de incorporar en la dieta

  • Un puñado de semillas de calabaza cruda como una botana o mezclado con mezcla de frutas secas, o en la parte superior de cereales
  • semillas de calabaza mantequilla para untar sobre pan tostado
  • Pumpkin Pie / postres / panqueque / gofres
  • Calabaza al horno o doradas con especias en risotto, chile, arroz o fideos

Las manzanas son importantes en la dieta por los motivos siguientes:

  • baja en grasa y calorías
  • enzimas de alimentos ricos en energía, que ayuda a descomponer y asimilar los demás alimentos
  • Reducir el riesgo de resfriados y la gripe
  • Mejora la capacidad de los músculos intestinales a través de los movimientos de residuos y ayudar a reducir los niveles de colesterol
  • Regular la azúcar en la sangre:
  • Ayuda a prevenir la hipoglucemia y la diabetes
  • Mantener los niveles de glucosa en la sangre para ayudar a sentirse lleno
  • Llenas de nutrientes
  • Ayuda a bajar el colesterol

Disfrute!


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