¿Y tú, utilizas iGo?

Y tú, utilizas iGo?

¿Qué es, preguntas? Recibí un iGo en un evento de bloggueras, y te digo que gracias a Dios que lo tenía . Es un cargador portátil que puedes llevarlo donde quiera que vayas. Si se te olvida cargar el teléfono celular, todo lo que tienes que hacer es, conectarlo a tu iGo y "tan, tan" lista para ir, ¡otra ves!

Semana de Secretos de Belleza

Publicado por Mamá al Día

La Leche es un producto esencial para el cuidado del cuerpo. Sus porteinas, calcio, y vitaminas hacen que este milenario ingrediente ayude a embellecer el cuerpo dor dentro y por fuera. Sus magnificas porpiedades convierten a la leche en un componete primordial para cualquier tratamiento de piel.

Transfiere tu vida como mamá con estos consejos de experta Alexis Wolfer

Transfiere tu vida como mamá con estos consejos de experta Alexis Wolfer

Nosotras como mamás, sabemos lo que estamos hablando cuando decimos, ya sea 1 o 10 niños, la vida de mamá está llena de pensamientos de "¡Primero la familia y luego YO!" A veces el estrés de estar en los parques, ser voluntaria en la escuela, o el trabajo, son suficientes razones para que cualquier mamá se ¡vuelve loca!

La lucha contra los hermanos - ¿Qué hago?

Publicado por Mamá al Día

Bill Cosby dijo una vez: "Uds. no son realmente unos padres, hasta que haya tenido su segundo hijo." Los padres de un solo hijo, realmente no entienden. Los padres de dos o más niños inmediatamente se relacionan con esta declaración. Se refería a las constantes disputas y luchas entre hermanos y hermanas.

Jennifer Lopez- Mamá Latina

Publicado por Mamá al Día

J.LO habla sobre Mark Anthony, confiesa sus secretos de belleza, su experiencia en el embarazo y su nueva etapa como mamá.

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 Prueba estas recetas de jugos que son deliciosas y nutritivas.  ¡Son súper fácil de hacer y una gran manera de mejorar tu salud!




 Batido de energía
    * Puñado de perejil
    * 6 zanahorias

Digestivo Especial
    * Puñado de espinacas
    * 6 zanahorias

Cuidado del cuerpo
    * 4 zanahorias
    * ½ pepino
    * 1 remolacha

Cuidado del hígado
    * 2-3 zanahorias
    * ½ de la remolacha

Regulador de noche
    * 2 manzanas
    * 1 pera

Cóctel Digestivo

    * ¼ de limón con cáscara
    * ½ toronja
(pelado)
    * 2 naranjas




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El número de niños y adultos que sufren de pérdida de audición, se ha duplicado en los últimos 30 años.  Una causa importante es la exposición crónica a la música a alto volumen.  "Una vez que esto ocurre, la pérdida es permanente", dice el doctor Roland Eavery.  Un nuevo estudio realizado por investigadores de Harvard Medical School, encontró que la mayoría de la gente no toma el peligro hasta que ya es demasiado tarde.  Por favor, tenga esto en cuenta cuando sus seres queridos pidan  regalos relacionados con el audio, en esta temporada de fiestas Navideñas.


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¿Vacuna contra la influenza/gripe H1N1?

Posted by Mamá al Día On 17:47 2 Comentarios

Por lo general nuestra familia no recibe vacunas contra la gripe de temporada y hemos logrado evitar la gripe la mayoría de los años. Este año tengo sentimientos encontrados acerca de esto, debido a el virus H1N1. Creo que prefiero prevenir que lamentar y hemos elegido vacunar a la familia completa. Sé que muchas madres no estan seguras sobre la vacunación. No sabemos mucho acerca de los efectos secundarios de la vacuna H1N1, pero prefiero estar en el lado de la precaución.

¿Cómo te sientes sobre la vacuna? ¿Vacunara a sus hijos? A ti mismo? ¿Crees que los medios de comunicación nos tiene en estado de pánico?


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Frutas del Otoño

Posted by Mamá al Día On 22:33 0 Comentarios

Brillantes coloros de otoño están en plena floración. Esta temporada trae una variedad de frutas y hortalizas abundante que son grandes para su salud, tales como manzanas y calabazas.La Dra. Helen Lee, DC, y la Dra. Melody Hart, ND nos cuentas los beneficios de estos dos alimentos .

“Frutas y hortalizas frescas siempre proporcion la mayoría de los nutrientes y enzimas naturales que el cuerpo puede utilizar más fácilmente, lo que es importante, es aprovechar los beneficios de salud de las manzanas y calabazas, mientras que son de temporada”, dice la Dra. Helen Lee

Las calabazas contienen los siguientes beneficios:

  • Ricas en nutrientes:
  • Proporciona vitamina C y E, hierro, zinc, magnesio y potasio que apoyan la salud de órganos como los riñones, la vejiga y la próstata
  • contienen beta y alfa-carotenos antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular
  • apoya los ojos sanos
  • Beneficioso para la salud
  • Ayuda librar el cuerpo de parásitos y otros habitantes mal recibidos en el sistema digestivo
  • Contenie aceites saludables
  • Alto contenido de proteínas-una onza de semillas proporciona alrededor de siete gramos

Fácil de incorporar en la dieta

  • Un puñado de semillas de calabaza cruda como una botana o mezclado con mezcla de frutas secas, o en la parte superior de cereales
  • semillas de calabaza mantequilla para untar sobre pan tostado
  • Pumpkin Pie / postres / panqueque / gofres
  • Calabaza al horno o doradas con especias en risotto, chile, arroz o fideos

Las manzanas son importantes en la dieta por los motivos siguientes:

  • baja en grasa y calorías
  • enzimas de alimentos ricos en energía, que ayuda a descomponer y asimilar los demás alimentos
  • Reducir el riesgo de resfriados y la gripe
  • Mejora la capacidad de los músculos intestinales a través de los movimientos de residuos y ayudar a reducir los niveles de colesterol
  • Regular la azúcar en la sangre:
  • Ayuda a prevenir la hipoglucemia y la diabetes
  • Mantener los niveles de glucosa en la sangre para ayudar a sentirse lleno
  • Llenas de nutrientes
  • Ayuda a bajar el colesterol

Disfrute!


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