Piña alivia la congestión: Esta fruta tropical es una de las mejores fuente natural de fruta para la bromelina (una enzima que libera a los problemas de los senos nasales) tales como irritación y congestión hasta en un 85% de los alérgicos.
La miel funciona como una vacuna para alergia: Un estudio reciente de las personas alérgicas encontró una reducción del 75% de los síntomas después de tomar 2 cucharaditas de miel al día durante 2 semanas. La miel contiene pequeñas partículas de polen de las plantas, así que comer meil, ayuda a desensibilizar a su sistema inmune.
El té verde hace que deje de estornudar: Investigadores Japoneses, descubrieron que un componente importante en el té verde (EGCG) bloquea la respuesta alérgica del organismo a los agentes desencadenantes comunes como el polvo y polen, para los estornudos, ojos llorosos y congestión antes de que comiencen.
Las manzanas ayudan con su respiración: Las manzanas son buenas para proteger sus pulmones de los irritantes y los alergenos. Comiendo sólo 5 manzanas a al semana, se ha demostrado mejorar la respiración y función de los pulmónes en un 400%.
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